Femme enceinte et mauvaise humeur

Les mauvaises humeurs chez la femme enceinte : 

Difficile de reconnaître sa compagne pendant sa grossesse et pas simple de le vivre

Very angry woman clenching fists

La grossesse est l’état d’une femme enceinte et dure environ 9 mois

Durant ces 9 mois, soit 3 trimestres, son humeur est en dent de scie. Nausée, fatigue, douleurs lombaires, chute de la libido, incompréhension.

En l’espace de quelques minutes, nos compagnes peuvent passer du rire aux larmes, d’un état calme à un un état d’énervement, d’irritabilité, de nervosité ou d’excitation et de joie.

Nos compagnes peuvent parfois entrer dans des états seconds et libérer leurs humeurs sur la personne qui se trouve à côté d’elles, c’est-à-dire vous.

Bon nombre de couples connaissent des difficultés durant cette période. Certaines femmes vivent leur grossesse sans complications, sans aucun changement d’humeur; pour d’autres, il se peut que cela soit moins facile.

Les sauts d’humeurs sont très changeants surtout lors du 1er et du 3ème trimestre de grossesse. Selon plusieurs témoignages, au cours du 2ème trimestre, les émotions seraient davantage positives.

La progestérone et l’œstrogène, deux hormones qui ont une incidence sur le comportement de la femme enceinte.

Pendant la grossesse, elles sont bien souvent plus susceptibles, en particulier, sur leur futur rôle de maman et sur leur prise de poids.

Une petite contrariété peut prendre des proportions démesurées.

Il est fort possible de votre femme ressente de l’ambivalence. Rassurez-vous, c’est normal. Votre femme est à la fois contente de devenir mère, mais c’est aussi pour elle une coupure avec sa vie d’avant, avec sa vie de « petite fille ». Son statut va changer.

Que la grossesse soit désirée ou non, bien souvent, au cours de la grossesse, les femmes s’interrogent : « serais-je une bonne mère », « suis-je prête », « est-ce que notre couple va supporter l’arrivée d’un enfant? », « vais-je arriver à accoucher ? », « mon bébé sera-t-il en bonne santé ? », « aurais-je l’instinct maternel », « vais-je arriver à perdre le poids pris durant ces 9 mois? ».

En tant que futur papa, votre rôle est primordial. Ce n’est pas toujours simple à supporter ses humeurs, son flot d’émotions mais vous devez faire preuve de compréhension. Rassurez-là. Ne la jugez pas. Soyez doux et calme.

Ne cherchez pas à lui donner tort.

Proposez-lui une séance de massage ou une petite heure de natation afin qu’elle se détende, se ressource et face le vide dans sa tête. 

Emmenez-là au restaurant ou organisez un petit week-end en amoureux.

Retenez que ces sautes d’humeurs sont passagères et sont la conséquence d’une hypersensibilité typique chez la femme enceinte.

Il vous faudra tenir, rester calme et serein car vous savez pourquoi la mère de votre enfant connait des passages plus difficiles. Rassurez-vous, tous les couples connaissent des moments moins faciles. Vous n’êtes pas un cas isolé.

Nous vous dédions un espace d’échange, dans la partie e-communauté, pour vous exprimer librement et trouver ensemble, avec des futurs papas qui vivent ce que vous vivez, des techniques et des solutions.

Lien vers le groupe : http://www.e-bebe.fr/e-communaute/

1 Commentaire
  1. papamat 4 années Il y a

    Oui, c’est clair que sur la photo c’est, je cite, « etat second » !

    Aller, courage les veinards, 9 mois c’est quoi ? Le temps d’une saison de foot ?

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